Диеты На 6 7 Дней

Как известно, лишние килограммы уходят в первые дни любой диеты, по отзывам некоторые худеют за 7 дней японской диеты на 6 -7кг.

Диета на 7 дней — узнайте как эффективно и быстро сбросить лишние 2 л воды разделить на 6 приемов и употребить в течение дня.

Диета, рассчитанная на 7 дней очень проста, а так же очень эффективна и позволяет вам похудеть на 6 -7 кг всего за неделю. Необходимо употреблять.

За 7 дней уходит до 10 кг. 6 -ой день: Питьевой. Я сидела на этой диете, похудела за неделю на 12 кг,но это еще с физ нагрузками)).

Мы предлагаем вашему вниманию лучшие диеты длительностью 7 дней,, которые позволят вам стать стройнее. Летом, когда на улице.

Диета, рассчитанная на 7 дней очень проста, а так же очень эффективна и позволяет вам похудеть на 6-7 кг всего за неделю. Необходимо употреблять пищу определенной группы, исключая все остальные продукты, а также соль, сахар, жиры и приправы. Ежедневно предлагается выпивать 2 литра минеральной воды без газа. Основное преимущество данной диеты заключается в том, что размеры порций и количество приемов пищи не ограничены. Тип диеты – низкокалорийная. В день вы будете употреблять до 500 килокалорий. Потеря веса – до 6-7 кг. Срок применения – 7 дней. Диета очень скудная, однако она подходит для быстрого похудения. Если после такой диеты быстро перейти на обычное питание – вес вернется очень быстро, да еще и с довеском. Поэтому, если вы хотите сохранить достигнутые результаты, постепенно возвращайтесь к своему обычному рациону (желательно растянуть до 3-х недель). Однако проводить такую диету рекомендуется не чаще 1 раза в полгода. Рецепт диеты минус 6-7 кг за 7 дней: Понедельник: Любые фрукты (апельсины, яблоки, груши, и др.), кроме бананов . Вторник: Любые овощи (можно в виде свежих салатов, можно вареные). Среда: Любые фрукты и овощи, кроме бананов . Четверг: Пять штук бананов и пять стаканов молока (можно сделать коктейль). Пятница: 100 грамм отварного мяса (говядина или курица), зеленые овощи. Суббота: 100 грамм отварной рыбы, зеленые овощи. Воскресенье: Повторить любой день на ваш вкус. Продукты лучше всего разделить на 4–6 приемов и употреблять их до 18:00. Из жидкости употреблять можно негазированную воду, несладкие чаи, зеленые чаи и настои из трав. Если вы занимаетесь спортом, то силовые нагрузки необходимо исключить, а заняться йогой, каланетикой или стречингом. Больше гуляйте на свежем воздухе. Отзывы/минусы диеты минус 6-7 кг за 7 дней: Эффект от диеты, рассчитанной на 7 дней, просто великолепен. Но диета жесткая, подходит не всем, поэтому будьте готовы к ухудшению самочувствия. Но по этому поводу стоит переживать только тем, у кого есть хронические заболевания. Для остальных диета совершенно безвредна, поэтому запасайтесь силой воли и вперед к идеальной фигуре ! Однако, прежде чем начать такую диету необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом или терапевтом.